Cambiar el estilo de vida puede ayudar a controlar la presión arterial alta. Es posible que el médico te recomiende hacer cambios en el estilo de vida, que incluyen:

• Seguir una dieta saludable para el corazón con menos sal
• Hacer actividad física con regularidad
• Mantener un peso saludable o bajar de peso, si tienes sobrepeso u obesidad
• Limitar la cantidad de alcohol que bebes

No obstante, a veces, los cambios en el estilo de vida no son suficientes. Si la dieta y el ejercicio no ayudan, tu médico puede recomendarte medicamentos para bajar la presión arterial.